Gracias a su poder antiviral y expectorante, el jarabe de berro y aloe vera se ha convertido en un remedio utilizado para aliviar las molestias asociadas a la gripe y el resfriado.
Su ingrediente principal, el berro, de nombre científico nasturtium officinale, es una planta medicinal conocida por su contenido de vitaminas B, C y E, al igual que minerales como el calcio y hierro, que son esenciales para la salud de nuestro cuerpo.
Por su parte, la sábila o aloe vera posee vitaminas, enzimas y aminoácidos que aportan un efecto analgésico y antiinflamatorio en el organismo, ideal para aliviar las molestias asociadas al asma, la bronquitis, los resfriados o catarros.
Específicamente, el jarabe de berro y aloe vera funciona como un potente expectorante, pues contribuye a disminuir la irritación de los bronquios y fluidificar el exceso de moco que obstruye las vías respiratorias.
Asimismo, al ser rico en vitamina C, este remedio natural tiene la capacidad de fortalecer las defensas del organismo, pues estimula las funciones de los leucocitos, células que desempeñan un papel esencial en la respuesta del sistema inmune contra los agentes patógenos. Además, sus propiedades antivirales y antioxidantes ayudan a reducir la duración y la severidad del resfriado común.
¿Quieres saber cómo se prepara el jarabe de berro y sábila? Te explico el paso a paso a continuación. Toma nota:
Ingredientes
- 3 limones.
- 1 manojo de berros.
- 1 taza de miel (250 g).
- 3 cucharadas de gel de aloe vera (45 g).
Preparación
1. Incorpora el gel de aloe vera en la licuadora.
2. Añade los berros, el zumo de los limones y la taza de miel.
3. Procesa por unos minutos hasta obtener una mezcla homogénea.
4. Envasa en un recipiente hermético.
Lo recomendable es consumir este remedio natural unas 2 o 3 cucharadas de jarabe al día hasta experimentar una mejoría.
Ten en cuenta que este jarabe es recomendado como un complemento al tratamiento farmacológico indicado por un médico profesional para aliviar los síntomas propios de la gripe y el resfriado.
Con información tomada de: Mejor con Salud