Si estás interesado en desintoxicar tu cuerpo, te invito a probar estas fáciles y deliciosas combinaciones de frutas y vegetales para obtener ricos batidos detox, que puedes ingerir diariamente.
Realizar estas preparaciones es sumamente sencillo. Solo debes licuar los ingredientes, colar y beber. Preferiblemente, se recomienda tomar estas preparaciones sin añadir azúcar o edulcorantes.
1. Jugo verde de repollo, limón y pepino: Para elaborar este batido solo debes mezclar: 1 hoja de repollo, el jugo de 1/2 limón, 1/3 de pepino sin cáscara, 1 manzana sin cáscara y 150 ml de agua de coco.
2. Jugo de repollo, remolacha y jengibre: Vierte en la licuadora 2 hojas de repollo, 1 cucharada de hojas de menta, 1 manzana (también puede ser una zanahoria o una remolacha), 1/2 pepino sin cáscara, 1 cucharadita de jengibre rallado y un vaso de agua.
3. Jugo de naranja, limón y lechuga: Solo licúa el jugo de 1 limón, el zumo de 2 naranjas, 6 hojas de lechuga y ½ vaso de agua.
4. Jugo de patilla y jengibre: Mezcla 3 rebanadas de patilla sin concha, 1 cucharadita de linaza triturada y 1 cucharadita de jengibre rallado.
5. Batido de espinacas, perejil, apio y piña: En este caso, los ingredientes que necesitar licuar son 2 puñados de hojas de espinacas, 1 puñado de perejil, una rama de apio, 2 rodajas de piña y 150 ml de agua.
Con información tomada de: https://bit.ly/3iaw3tW
Fotos cortesía de Tuasaude y El Universal.